升职、生娃、家务等压力让人喘不过气女人如何不鸭梨山大?琳女士在省教育出版社工作,有一个2岁半的女儿,之前做的校稿工作,三个月之前刚刚被主编提拔为部门的助理编辑,琳女士工作认真、文笔细腻,主编对她非常看好,对她要求并承诺:今年通过了编辑等级考试,明年可以升职做真正的出版编辑。

  家里父母帮忙带女儿,女儿明年就可以上幼儿园,因为二胎新政策,老人催促琳女士赶紧生二胎,说趁着他们身体还好,生下来他们又能帮忙带。

  而琳女士老公在部队里工作,每周才能回家一次,最快明年可以转业,如果真的生二胎,琳女士的重心就必须全部放到家里,升职肯定会受到影响。

  琳女士是个孝顺女儿,不好直接反驳父母,可是主编对自己的工作表现又很期待。

  老公还好,理解琳女士,但是因为工作限制短期也爱莫能助,希望琳女士能够在家庭多投入一些精力。

  父母、主编、老公、女儿都有各自的期望,琳女士觉得不知道从哪里开始接招,很困惑。

  为了制定计划解决琳女士的困惑,我们需要方法来分析现在和未来的工作家庭和个人的情况,让琳女士做静心明智的决策。

  我们使用了角色地图一起来做分析,找出对琳女士重要和有明确期望的所有关键人,我给琳女士介绍了“幸福董事会”的概念:重要的人对你的期望,不只是传达关心,而是对你真正重要,你真的愿意去满足,所以期待中除了父母、领导、老公、同事、孩子、还包括你自己。

  3)继续这个过程,上下左右都写上,对琳女士有期望的关键的人,包括父母、老公、女儿、作者、同事、朋友。

  4)每个角色都有箭头指向中心的琳女士,箭头的粗细代表关系的强弱,以及满足这些人的期望的重要性。

  5)我让琳女士把自己放在下部也画一个箭头指向自己,因为琳女士对自己也有期待:比如继续提升能力,追求自己的兴趣,还有相应的娱乐活动,健康目标等等。

  从列出的重要成员的期待中,领导、父母、作者、自己的意愿都很强烈,这也是琳女士感到困惑和应接不暇的原因。

  到了这一步,就需要揭示决策的三个重要的问题,角色模糊、角色过载、和角色冲突。

  就考虑可以怎么做来明确他们的期望,并将这些行动写在要做的事情的列表上,例如,对于要出版书的作者,就需要保持及时的沟通,一边改稿一边反馈,保证能将原稿件进行好的梳理和升华。

  2)角色过载,所有人对琳女士的期待的总和,可能比琳女士能够做到的要多,所以需要设置优先级。

  琳女士就需要按照:重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急来排序。

  所以琳女士必须考虑把这些期待放到一起,检查一下所有期待对自己的影响,重新协调。

  和父母开了家庭会议,达成了一致之后,琳女士和老公一起定了半年的计划排序:琳女士升职、老公搞定转业、理财、备孕……

  琳女士给爸妈说:“为了宝宝们以后上好的幼儿园和小学,我们现在要多赚点钱,而且让您们帮带两个孩子实在太辛苦了,生二胎家里要请一个好保姆,你们也轻松一点嘛。”

  爸妈点头说:“孩子重要,年轻人事业也重要,我们理解,你们加油吧,爸妈支持你们。”